‏אם נדמה כי בכל קיץ מידות החום בישראל שוברות שיא, כל פעם מחדש, עכשיו מתברר כי מזג האוויר בישראל אכן הופך לבלתי נסבל יותר ויותר.

מנתונים שנאספו בידי מד"א במהלך העשור החולף עולה, כי חל זינוק חד במקרים בהם צוותי מד"א הוזעקו לטפל באנשים שסבלו מהתייבשות, תשישות או עילפון עקב החום הכבד.

במהלך חודש יולי השנה טיפלו צוותי מגן דוד אדום ב-721 מקרי התעלפות והתייבשות של אזרחים ברחבי הארץ, לעומת 399 מקרים בלבד ביולי 2000. מספר השיא של מטופלים בשל פגעי מזג האוויר היה בשנת 2009, כאשר מד"א טיפל ב-730 נפגעים.

מנכ"ל מד"א, רמ"ג אלי בין, מסביר כי העלייה החדה במספר הנפגעים בעשור החולף נובעת לא רק מהעלייה החדה בטמפרטורות בחודשי הקיץ, אלא גם מחוסר תשומת לב של אזרחים המטיילים באזורים חמים בזמן חופשת הקיץ. "הקפדה על כללי בטיחות בסיסיים כשתייה מרובה והגנה מהשמש במהלך פעילויות הנערכות בחום כבד, היא הכרחית ויכולה אף להציל חיים, בייחוד בחודשי הקיץ החמים בישראל".

להלן המלצות מד"א למניעת התייבשות:

איך נזהה התייבשות? התייבשות מלווה בדרך כלל בכאבי ראש עזים, חולשה, ישנוניות או אפאטיות (בעיקר אצל ילדים), בחילות והקאות. בשלבי התייבשות "מתקדמים" יותר, האצה בדופק ומיעוט בכמות השתן תוך התכהותו. לרוב, פניו של האדם יהיו חיוורות ובמקרים קיצוניים הוא אף עלול להתעלף ולאבד את ההכרה. אצל תינוקות יש לשים לב לכמות השתן בטיטול – טיטול יבש משמעו ילד שהתייבש. שתן צלול הוא סימן טוב מאוד לשימור כמות הנוזלים בגוף, אצל ילדים ומבוגרים כאחד. 

לאורך כל השנה ובעיקר בקיץ מומלץ להרבות בשתייה – תחושת הצמא לעיתים אינה מספקת וכדאי לשתות באופן יזום. חשוב מאוד להשקות את הילדים שכן הם עצמם אינם מודעים לרוב לחשיבות השתייה. בעת תכנון טיול, כדאי לתכנן מראש את כמות המים הנדרשת – ליטר וחצי לפחות לאדם לכל שעת הליכה רגלית בשמש. אם הילדים מסרבים לשתות, אפשר "לרמות" אותם עם שתייה ממותקת קלות או ארטיק קרח.

מקרי התייבשות, תשישות ועילפון בחודש יולי לאורך עשור
	שנה	מספר מקרים	טמפ' ממוצעת	מספר ימים חמים
	2000	399
	2001	518
	2002	519
	2003	539
	2004	592
	2005	486
	2006	551
	2007	586
	2008	611
	2009	730
	2010	721