יום רביעי י"ג בכסלו תש"פ 11/12/2019
חפש
  • טורקיה על המשט: תקרית בין ידידות

    דיפלומטים טורקיים שהגיעו לוושינגטון הסבירו, כי טורקיה תמשיך לנהל יחסים דיפלומטים קרובים עם ישראל, וכי היא רואה את תקרית המשט כ"תקרית בין ידידות". ההבהרה מגיעה על רקע אזהרתו של אובמה לארדואן

    להמשך...

בראי היום

  • חג הסוכות

    Nati Shohat

    חג הסוכות משופע במצוות רבות, מצוות סוכה מצוות ארבעת המינים ומצוות שמחת החג, מצוות חג זה חביבות ביותר על עם ישראל שמזיל מאונו והונו לקיים את מצוות החג בהידור.

    למאמר המלא...

מקומון

  • מי מתנכל למשרד התברואה?

    שמואל בן ישי - חדשות 24

    גורמים עוינים הציתו אש זדונית שכילתה את משרד אגף התברואה בעיריית ירושלים. המשטרה בודקת את הקשר בין המקרה למקרי האלימות האחרים שנראו בימים האחרונים בירושלים

    לכתבה המלאה...

נסיונות

  • וויתרתם? תקבלו

    לכתבה המלאה...

מקום ואתר

  • הכל אודות ים המוות

    Yechiel

    בימים האחרונים מנפץ מד"א את התובנה, לפיה אי אפשר לטבוע בים המלח, בגלל הציפה שבו. מסתבר שהסיבות לטביעה בו הן אחרות לגמרי, ורק השנה מת בו אדם אחד. יחיאל בראון מספר הכל אודות הקבר הכי נמוך בעולם. מרתק

    לכתבה המלאה...

הצטרף לרשימת תפוצה

נא הכנס מייל תקני
הרשם
הצטרפותכם לרשימת התפוצה – לכבוד היא לנו, בקרוב יחד עם השקתה של מערכת העדכונים והמידע תעודכנו יחד עם עשרות אלפי המצטרפים שנרשמו כבר.
בברכה מערכת 'עולם התורה'

"חייב איניש לבסומי" - ונשמרתם

"חייב איניש לבסומי" - ונשמרתם

מה עלול לקרות לכם אם תשתו יתר על המידה ולא תדעו לשמור על עצמכם לאחר מכן? תירוצים לא יעזרו וגם לא כוס קפה. כל הכללים וההסבר על מה שהאלכוהול עתיד לחולל לכם. כללי זהירות לקראת הפורים, רגע לפני שהצלילות נעלמת ביין צלול. פורים שמח!

שירות מערכת 'טוג' ט' באדר תש"ע - 23/02/2010 17:22
אחד ממנהגי פורים הוא להשתכר "עד דלא ידע". ד"ר יעקב פולגמן, הרופא המרחבי של מרחב חיפה בקופת חולים לאומית מגיש מספר כללים שימנעו מהשתייה להיות מסוכנת.

"כששותים אלכוהול 'על קיבה ריקה' הוא, כמובן, נספג במהירות אל הדם ומשפיע על המוח בתוך דקות. בניגוד למאכלים אחרים (חלבונים, פחמימות, שומנים), שרובם המכריע נספג אל הדם רק כשהם מגיעים אל המעיים, חלק גדול יחסית מהאלכוהול נספג כבר בקיבה, עוד לפני שהגיע אל המעיים. לכן, השפעת האלכוהול מהירה וחזקה יותר כשהוא נצרך כשהקיבה ריקה, או במילים אחרות: אחרי שהשותה לא אכל בשעתיים האחרונות.

 יש הרבה השגות בריאות ביחס לשילוב שבין קופאין ואלכוהול. מחקר אמריקני מצא, כי ערבוב קפה , עם משקה אלכוהולי, גורם למשתמש לצרוך יותר אלכוהול והופך אותו לפגיע יותר לתאונות.

ויש גם יתרונות בשתיית אלכוהול.
לפי רוב המחקרים, עד 30-40 גרם אלכוהול ביום מועילים לבריאות הלב ומפחיתים את הסיכון למחלות, ואילו מעבר לכך – הנזקים כבר עולים על היתרונות.בואו נבדוק מהן היתרונות ומולן מהן החסרונות בצריכת אלכוהול.

היתרונות - הפחתת הסיכון למחלות לב. הפחתת טרשת עורקים.  הפחתת הסיכון לשבץ.  ירידה בהתפתחות אבני מרה.  שיפור במצב הרוח.
הנזקים - סרטן מסוגים שונים.  דלקות כבד כרוניות.  עלייה בלחץ הדם.  הפלות.  פציעות כתוצאה מתאונות.  התקפי לב.  שבץ.  דיכאון.
אפשר להכליל ולומר שהפגיעה מאלכוהול היא לא פגיעה ממשהו רע, אלא משימוש לרעה במשהו טוב.
Flash 90
 מבוסמים כיאות? בשביל יש מדרכה. לא בכביש [צלם]

מה יקרה לנהגים מביננו לאחר שתיית אלכוהול?

•  זמן התגובה ארוך מן הרגיל
• מרחק העצירה גדול יותר
• הערכה לקוייה של מהירות ומרחק
• צמצום שדה הראיה
• תחושת ביטחון מופרזת הגורמת ללקיחת סיכונים מיותרים

וזו רק רשימה חלקית. מחקרים מוכיחים כי נהג ששתה אלכוהול (ואפילו בכמות המותרת ע"פ החוק), סיכוייו להיות מעורב בתאונה גבוהים ב- 40% לעומת נהג שלא שתה.

החוק בישראל אוסר נהיגה כאשר ריכוז האלכוהול הדם עולה על 50 מ"ג, השוואה בערך של 1-2 כוסות משקה. עם זאת, האלכוהול משפיע באופן שונה על כל אדם, כך שרמת האלכוהול מושפעת גם מהגורמים הבאים:

• גיל, משקל ואיכות חילוף החומרים בגוף
• רמת הלחץ הנפשי
• כמות האוכל שאוכלים לפני או ביחד עם השתייה
• כמות וסוג האלכוהול
 
הבוקר שאחרי:

אין אפשרות להיפתר מאלכוהול מהר; רענון בהרבה מים, כוס קפה או כל דרך אחרת, כל אלה לא יעזרו להתפקח. רק הזמן.
אם שתית, יש סיכוי גבוה שגם בבוקר שאחרי, רמת האלכוהול בדמך תהיה גבוהה מן המותר ועדיין לא תהיה כשיר לנהיגה.
 
מה צפוי לך אם תחליט לנהוג תחת השפעת אלכוהול?


• אתה עלול להיפגע: 15%-20% מהנהגים, שנהגרו בתאונות דרכים, נהגו תחת השפעת אלכוהול.
• אתה עלול להיתפס: משטרת ישראל מתכננת לבצע בשנים הקרובות מאות אלפי בדיקות אלכוהול אקראיות לנהגים
• ואז אתה עלול להפסיד את המכונית שלך: אם נתפסת עם כמות אלכוהול בדם גבוהה מהמותר, רשיונך יפסל מנהלית ורכבך יועמד (יושבת)
• אתה עלול להפסיד את רישיון הנהיגה שלך: אם תורשע בבית משפט בנהיגה תחת השפעת אלכוהול- רשיונך יישלל לשנתיים לפחות.
האפשרות הבטוחה היחידה היא לא לשתות אם אתם מתכוונים לנהוג.
 
תירוצים לא יעזרו

• "שתיתי אבל זה היה בזמן ארוחת הצהריים"- גם מעט שתייה בזמן הצהריים עלולה לגרום לך להיות ישנוני ובלתי כשיר לנהיגה.
• "אני מסוגל לנהוג"- כל כמות של אלכוהול תשפיע על שיקול הדעת ועל התפיסה.
• "שתיתי רק שני משקאות"- אפילו משקה אחד ישפיע על ביצועי הנהיגה שלך.
• "אבל אכלתי"- במקרה זה ספיגת האלכוהול בדם פשוט תיקח זמן רב יותר, אבל הנהיגה שלך עדיין תושפע מכך.
• "אני יודע לשתות"- אתה אולי חושב שאתה יודע לשתות אבל אתה תתקשה להעריך מרחק ומהירות. תגובותייך יהיו איטיות יותר כך שייקח לך זמן ארוך יותר לעצור.
• "אני נוסע רק רחוב אחד"- חלק גדול מן התאונות הנגרמות בהשפעת אלכוהול מתרחשות במרחק של כ-5 ק"מ מתחילת הנהיגה.
 
אז, סעו בזהירות וללא אלכוהול.

מאת: ד"ר פוגלמן יעקב, הרופא המרחבי של מרחב חיפה בקופת חולים לאומית, רופא משפחה מומחה, ומנהל מרפאת סכרת - חיפה.