יש לי מושג
פת שחרית ואולימפיאדה
אודות חשיבות פת שחרית, ומקורות חז"ל על פת שחרית, והקשר לספורטאים בעולם.
קביעה זו נאמרה על ידי חז"ל במסכת בבא מציעא, (דף ק"ז עמוד ב'), "אמר לו רבה לרבא בר מרי מנא הא מילתא דאמרי אינשי שִיתִין רהוֹטֵי רָהֲטִי ולָא מְטוֹ לְגַבְרָא דְמִצַפְרָא כָרֵך", במקום זה דנו חז"ל בחשיבותה של פת השחרית, אשר ביכולתה כדבריהם לרפא שמונים ושלוש מחלות הנובעות מכיס המרה.
כיום, כאלפיים שנה אחר כך, מסכימים מחקרים מדעיים עם חשיבותה הרבה של ארוחת בוקר קבועה ומסודרת, התורמת להורדת רמת הכולסטרול בדם, משפרת כושר הריכוז ויכולות החשיבה, מונעת מחלות ומורידה את שיעור התמותה, הן הכללי והן הנגרם ממחלות לב.
ממצאי המחקרים, שזהים לדברי חז"ל, טוענים כי אכילת פת שחרית מונעת הצטננות, מחכימה, משפרת את הזכרון ומנטרלת רגשות שליליים. בחז"ל נקובים יתרונות אלו, בתוך מעל עשרה יתרונות לאכילת פת שחרית, ביניהם: "מצלת מן החמה ומן הצנה ומן הזיקין ומן המזיקין ומחכימת פתי וזוכה בדין ללמוד תורה וללמד ודבריו נשמעין ותלמודו מתקיים בידו ואין בשרו מעלה הבל והורגת כינה שבבני מעים ויש אומרין אף מוציא את הקנאה ומכניס את האהבה." (מסכת בבא מציעא, [דף ק"ז עמוד ב'])